给情绪一个出口，获得真实和体面。

是否人性本恶，必须加以限制才是？每次目睹有人任性、倔强、野蛮、自私、猜疑、沮丧、消沉……，就对照反省自己，结果令人十分沮丧。

其实，不只是个人，人类也不例外。我们征服了太空，却没学会如何征服自身的原始本能和情绪，这种与生俱来的本能和情绪，可以让人跟动物一样狂野、蛮横、肆无忌惮。我们反感它们，却无时不在拥有着它们。

世界级心理学大师理查德·怀斯特在其代表作《正能量》一书中提出了表现原理。根据这个原理，我们不应该将负面情绪别无选择地安插在自己身上，否则，长此以往，表现原理在稍一发功，一个人就彻底无药可救。当然，根据表现原理，提升内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量，通过一系列的训练，也是非常可能的。

然而，当一个人的世界轰然坍塌时，总会出现一系列不可预见的、出乎意料的情况。崩溃对于任何一个人都是有可能发生的，即使脾性温润玉如、娴淑典雅的人，也不能肯定曾经、现在或将来会一直风度悠然，也会有抛开所有克制与教养素颜面对世界的时候。这时，宇宙级的心理学大师也许都无法疏导得了你。

所以，不管一个人修养多高，在尘世跋山涉水的时候，那些根深蒂固与生俱来的本能和情绪会天长地久地陪伴ta度过此生。因此，我们应该感激终其一生习得的修养，但我们也应该感恩于愤怒和幽怨爆发的一瞬间所展现出来的本来面目。

近年来心灵成长课程开始盛行，它在中国大陆还不太热，但在台湾、欧洲、美国等地却风靡已久。心灵成长课程教诲我们要接纳自己，学会与自己的内在握手言和，即使是那些负面情绪，只要是人，一个正常的人，就不应视其为精神瘟疫、道德狂徒，因为，它们亦是人生而为人的天然属性之一，排斥它们就是否认自己生而为人的实事。当然，接纳它们并不一定要任其发展甚至发扬光大，而疏导才是应然的出口。

说了这么多，只是想表明，每个女人都是烟火女子，每个男人热血男儿，他们有着人的七情六欲，在不断加强德行修养的同时，也难保某一天会脾性大发对人对己进行毁灭性的摧残。

所以，无论如何，都要学会给自己的情绪找一个出口，让尘世中的你和我，获得真实和体面。